2010年6月アーカイブ

いつもは夕方、時間があれば体を動かしてます。

が、今日はナイトツアーもあり、今しかない！と

午前中に飛び出して、いつものコースを一回りしました。

ふと、足を止め見たジャガイモ畑。真っ直ぐ葉っぱが並んで

つい、写真を撮りました。

浦幌町で開催した初のノルディックウォーキング体験会が無事終わりました。

参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。

今後に期待がもてるご縁に恵まれ、次回もありそうな予感がしてます。

山、丘、森、海、お湯がそろう浦幌町には改めて宝＝価値の豊富さを感じました。

浦幌町で開催した初のノルディックウォーキング体験会が無事終わりました。

参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。

今後に期待がもてるご縁に恵まれ、次回もありそうな予感がしてます。

山、丘、森、海、お湯がそろう浦幌町には改めて宝＝価値の豊富さを感じました。

北海道3大秘湖の1つ、東雲湖に行きました。水辺を真じかに見ながら湖岸を回るコースです。人1人が通れる細い道です。これまで何度通ったか分からないけど、行く度に発見があり、大好きな道の1つです。今回はちょうどツバメオモト（燕万年青）が満開でした。小道の両脇に小さな白い花の帯はまるで、王様にでもなった気分でした。

打ち合わせで言った会社の受付の女性から「正しい歩き方を教えてください」と言われた。最近少しウエイトが気になりだし、歩き出したものの首を痛めたらしく、どうすればいいのか知りたいとのことだった。僕が思うところ、彼女の歩くときの姿勢が気になった。まず、正しい姿勢とは・・・そして腕の振り、靴選びのポイントなどを教えた。そんな会話をするうちに、俄然、彼女の目の色が変わりだし、気持ちはダイエットへ。「私もストック持ってダイエットします」。とまで言ってくれて、素直に嬉しかった。ダイエットはそんなに難しくはないと思う。そのコツを最近なんとなく分かってきた。今年に入って３０～４０代の層の参加が目立つ。それはすごくいいこと！健康的にキレイにしてあげられる。ほんといいことです。

今月の１３、２０日の日曜日に、浦幌町で初めてノルディックウォーキング教室を行います。これまで帯広市内がほとんどでしたが、はじめて東十勝で行います。場所は町内にある森林公園林間広場。時間は両日とも9時～正午まで。参加料は一人１０００円。18歳以上の方が対象です。ここの森林公園は起伏、コースの種類とバリエーションに富み、歩き応え抜群です。一応、浦幌町民対象事業ではありますが、浦幌の人しかダメ！ということはないので町民以外の方で興味があれば気軽に参加してみてください。一緒に脱メタボ始めましょう。

やれる。きっとやれる。